معماری

تمام از دست دادن ها تمام ناکامل ماندن‌ها و به نتیجه نرسیدن‌ها

تمام از دست دادن هاتمام از دست دادن ها تمام ناکامل ماندن‌ها
و به نتیجه نرسیدن‌ها، ما را به “تنهایی” پرتاب میکند
و زندگی به ما یادآوری میکند که اکنون وقت دیدنِ خودمان
و نزدیک شدن به مهم‌ترین آدم زندگی‌مان است.
وقتِ تمرینِ آرام بودن و در صلح قرار گرفتن
با بخش گریزناپذیر زندگی؛ تنهایی!

وقتی ما مدام از تنها شدن فرار میکنیم
یعنی مدام به آدمها و رابطه‌ها پناه می‌بریم.
وقتی از تنهایی فرار میکنیم ممکن است به آدم‌ها
و رابطه‌هایی پناه ببریم که بیشتر از قبل تنهایمان کنند!

آسیب‌ رابطه های ناسالم بسیار بیشتر از دردی ست که “تنها بودن” دارد.
ممکن است وابسته و چسبنده به دیگران شویم
فقط برای اینکه تنها نشویم چون تنهایی “ترس” به وجود می‌آورد.

ترس احساس ناخوشآیندی ست که همیشه منع میشود.
از کودکی تا به امروز مدام به ما میگفتند” نترس” و همچنان هم میگویند!
اما در بسیاری از لحظات زندگی ما با تمام وجود ترس را حس میکنیم
و مبارزه با آن و فرار از آن فقط شرایط را پیچیده تر میکند
و ما را به سمت تصمیم های آسیب‌ زا هُل میدهد.

زمانی که تنهایی را تجربه میکنیم ترس هم همراهش حس میشود.
بترسیم و تنهایی را تجربه کنیم. این هیچ ایرادی ندارد.
ترسیدن هیچگاه نقطه ضعف نبوده است
بلکه یک احساس اصیل و بیدارکننده است که
وقتی در بدن “حس” میشود ذهن را روشن تر
و تصمیم هایمان را شفاف تر میکند.

تنها ماندن، با کسی وارد رابطه نشدن
و یا منزوی بودن با “تنهایی” را حس کردن فرق دارد.
انزوا و تنها ماندن، به علت رفتارهایی در ماست که
مهارت های ماندن در رابطه های صمیمانه را کم میکند.
این “تنها ماندن” سالم نیست.

اما ما قطعا در مسیر زندگی مان “تنها بودن” را تجربه خواهیم کرد
چون ما به “تنها بودن” احتیاج داریم.
به اینکه گاهی مسیرهایی را به تنهایی جلو برویم
بدون وابستگی و امیدواری به “همراهی” دیگران
حتی نزدیک‌ترین هایمان. ما احتیاج داریم که بترسیم و تنهایی را حس کنیم.

شما وقتی میتوانید تنهایی را تجربه کنید
از رابطه ها به عنوان پناهگاه استفاده نمیکنید
و به آدمها به صورت افراطی نمی‌چسبید و از آنها توقع نخواهید داشت.

حس کردن تنهایی در مقاطعی از زندگی به ما کمک میکند
بر روی رفتارهای مشکل دارمان که در تجربه های قبلی زندگیمان
به دست آورده ایم کار کنیم و به ما کمک میکند
آرام بودن را تمرین کنیم. آرام بودن با نبودنِ آدمها.

متن : پونه مقیمی

همچنین ببینید

زندگی در تنهایی نوعی رابطه ست

زندگی در تنهایی نوعی رابطه ست که در دو بُعد هم معنای جدایی و هم …

پاسخ دهید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

*

code